LES BIENFAITS DE LA THÉRAPIE DE CONTRASTE

Tous nos produits sont expédiés en 24h et livrés en 2 à 5 jours ouvrés.

Tropical Sauna™

• 1 x Boreal Recovery Tropical Sauna™
• 1 x Siège pliable
• 1 x Dispositif de sauna à vapeur + Télécommande (avec tous les accessoires)
• 1 x Sac de transport pour la structure
• 1 x Serviette de nettoyage en microfibre
• 1 x Tapis absorbant la transpiration
• 1 x Garantie d'1 an

Ice Pod™

• 1x bain gonflable
• 1x couvercle thermique
• 1x couvercle de protection
• 1x lot de 6 supports rigides
• 1x lot de patchs de réparation
• 1x pompe à main
• 1x tuyau de drainage
• 1x manuel d'utilisation

Tropical Sauna™

• 7 niveaux de chaleur : 1-7
• Température maximale : 54 °C
• Réglages de temps : 20-60 minutes
• Commande : Unité SmartSteam avec télécommande
• Capacité SmartSteam : 2,6 L
• Tension : 230V
• Puissance : 1000 Watts 50/60Hz
• Dimensions : Hauteur 185 cm - Profondeur 90 cm - Largeur 90 cm

Ice Pod™

Dimensions :

• Diamètre de 80 cm
• Hauteur de 75 cm
• Poids de 4 kg
• Capacité de 400 L
• Convient aux personnes mesurant jusqu'à 2,1 m (6'9)

Tropical Sauna™

Le Tropical Sauna™ pèse 9 kg. Une fois démonté, il entre dans sa boîte d'environ 70 cm x 60 cm x 38 cm (pour comparaison, c'est à peu près la taille d'un sac de golf).

Ice Pod™

L'Ice Pod se replie dans un sac de transport avec une poignée de transport incluse, de dimensions 68 cm x 11 cm x 36 cm et d'un poids total de 4 kg.

Tropical Sauna™

Le Tropical Sauna™ prend environ 10 à 15 minutes pour être installé et 5 minutes pour être démonté.

Après l'avoir fait une fois, cela devient plus facile de le faire rapidement - nous le comparons à monter une petite tente de camping - nous ne recommanderions pas de le monter et le démonter quotidiennement, car cela pourrait être fastidieux.

Ensuite, le SmartSteam doit être branché sur secteur et permet de produite de la vapeur dans le sauna.

De l'eau distillée ou purifiée est versée dans la chambre SmartSteam et dans les 10 minutes, de la vapeur commence à s'écouler de la chambre vers la tente isolée.

Ice Pod™

L'Ice Pod™ fonctionne selon les principes de la thérapie par l'eau froide.

Isolation thermique : L'Ice Pod portable est équipé de matériaux isolants thermiques de haute qualité qui contribuent à maintenir la température de l'eau froide à l'intérieur du pod.

Résistance aux intempéries : L'Ice Pod est conçu pour être résistant aux intempéries et aux rayons UV, ce qui permet de l'utiliser à l'intérieur ou à l'extérieur, même par des températures inférieures au point de congélation.

Montage et démontage faciles : L'Ice Pod est conçu pour un montage et un démontage rapides et faciles, ce qui le rend portable et adapté à une utilisation à domicile, en voyage, ou même en plein air.

Dimensions adaptées : L'Ice Pod portable est conçu avec des dimensions adaptées pour être suffisamment spacieux tout en restant portable. Certains peuvent être pliés ou démontés pour faciliter le transport.

Durabilité : Les matériaux utilisés pour l'Ice Pod sont durables et non nocifs, garantissant ainsi une longue durée de vie du produit en toute sécurité pour la santé.

Tropical Sauna™

Le Tropical Sauna™ chauffe l'intérieur jusqu'à plus de 54°C (130°F).

En tant que sauna à vapeur, l'humidité proche de 100% empêche la transpiration de s'évaporer, produisant des effets similaires à ceux d'un sauna sec de plus de 71°C (160°F).

La zone condensée du sauna contribue également à augmenter l'intensité de la chaleur.

Vous pouvez facilement ajuster les niveaux de chaleur et la durée directement sur l'unité SmartSteam et à distance via la télécommande.

Ice Pod™

Pour bénéficier des bienfaits pour la santé, vous devrez rester dans une eau froide en dessous de 15°C (59° Fahrenheit).

Nous recommandons de commencer avec une température d'environ 15°C (59° Fahrenheit) pour votre bain d'eau glacée si c'est la première fois, puis de baisser progressivement la température et la durée pour chaque session. De cette manière, votre corps s'habituera au froid.

Pour les amateurs les plus aguerris, abaissez la température de l'eau à moins de 50 °F pour ressentir vraiment le choc, et restez-y pendant au moins 2 minutes pour des bénéfices optimaux.

Chaque individu étant différent, certaines personnes peuvent tolérer des températures plus basses.

Tropical Sauna™

La durée d'utilisation recommandée pour un sauna à vapeur dépend de divers facteurs, tels que la tolérance individuelle à la chaleur, la santé générale et la sensibilité de chaque personne.

Cependant, en général, les experts recommandent des séances de sauna d'environ 15 à 20 minutes.

L'idéal est de réaliser un total de 57 minutes d'exposition à la chaleur par semaine, réparties en plusieurs sessions 15 à 20 minutes.

Il est important de rester à l'écoute de votre corps pendant la séance. Si vous ressentez de l'inconfort, il est préférable de sortir du sauna. Il est également crucial de rester hydraté en buvant de l'eau avant et après la séance pour compenser la perte de liquide due à la transpiration. Si vous avez des problèmes de santé préexistants, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer des séances régulières de sauna.

Ice Pod™

La thérapie par l'eau froide fonctionne mieux avec la bonne combinaison de temps et de température.

Pour bénéficier des bienfaits pour la santé, vous devrez rester dans une eau froide en dessous de 15°C (59° Fahrenheit) pendant 3 à 5 minutes.

Le total d'exposition au froid hebdomadaire à viser est de seulement 11 minutes à répartir en plusieurs sessions.

Tropical Sauna™

Après l'exercice : Beaucoup de gens trouvent bénéfique de faire un sauna après l'exercice. Cela peut aider à détendre les muscles, soulager la tension et favoriser la récupération.

En fin de journée : Prendre un sauna le soir peut être une excellente façon de se détendre avant le coucher. Cela peut aider à induire le sommeil en favorisant la relaxation et en abaissant la température corporelle après la séance.

Par temps froid : Faire un sauna par temps froid peut être particulièrement revigorant. Cela peut vous réchauffer efficacement et créer un contraste agréable avec les températures extérieures fraîches.

Lorsque vous vous sentez stressé : Si vous avez vécu une journée stressante, un sauna peut être un moyen efficace de soulager le stress et de favoriser la détente.

Avant l'exercice : Certains préfèrent faire un sauna avant l'exercice pour augmenter la circulation sanguine, améliorer la flexibilité musculaire et préparer le corps à l'effort physique.

Ice Pod™

Le moment idéal pour faire un bain d'eau froide dépend de vos préférences personnelles et de vos objectifs.

Le matin pour stimuler l'énergie : Certaines personnes préfèrent faire un bain d'eau froide le matin pour stimuler leur énergie et commencer la journée avec un coup de fouet.

Après l'exercice : Beaucoup de gens trouvent bénéfique de prendre un bain d'eau froide après l'exercice pour aider à réduire l'inflammation, soulager les muscles endoloris et favoriser la récupération.

En réponse au stress : Pour certaines personnes, un bain d'eau froide peut être une méthode efficace pour faire face au stress et favoriser la clarté mentale.

Après une journée chaude : En été ou dans des climats chauds, un bain d'eau froide peut être rafraîchissant après une journée chaude.

Tropical Sauna™

1. Relaxation et soulagement du stress : Le sauna crée un environnement apaisant qui peut aider à réduire le stress et à favoriser la détente mentale et physique.

2. Rejuvenation de la peau : La chaleur et la vapeur du sauna peuvent ouvrir les pores de la peau, favorisant ainsi l'élimination des impuretés. Cela contribue à une peau plus saine, à une meilleure texture et à un teint amélioré.

3. Détoxification : La transpiration abondante pendant une séance de sauna aide à éliminer les toxines du corps, contribuant ainsi à la détoxification.

4. Amélioration du sommeil : Les séances de sauna peuvent favoriser une sensation de calme et préparer le corps à un sommeil réparateur. Les saunas avant le coucher sont souvent recommandés pour améliorer la qualité du sommeil.

5. Amélioration de la circulation sanguine : La chaleur du sauna peut dilater les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine. Cela peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire.

6. Bienfaits pour la santé mentale : Prendre du temps pour soi dans un sauna peut contribuer à une meilleure santé mentale en offrant un moment de tranquillité, en réduisant l'anxiété et en améliorant l'humeur.

7. Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : La chaleur du sauna peut apaiser les muscles tendus, réduire l'inflammation et aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Ice Pod™

1. Réduction de l'inflammation : L'exposition à l'eau froide peut aider à réduire l'inflammation, soulager les muscles enflammés et favoriser la récupération après l'exercice.

2. Amélioration de la récupération musculaire : Les bains glacés peuvent contribuer à soulager les courbatures musculaires, à réduire la fatigue musculaire et à accélérer la récupération après des activités physiques intenses.

3. Stimulation du système immunitaire : L'exposition au froid peut stimuler le système immunitaire en augmentant la production de globules blancs, ce qui pourrait renforcer la résistance aux infections.

4. Amélioration de la circulation sanguine : L'eau froide provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins, suivie d'une vasodilatation une fois que vous quittez le bain, ce qui peut améliorer la circulation sanguine.

5. Augmentation de l'énergie et de la vigilance : Les bains glacés peuvent stimuler la libération d'endorphines et augmenter la vigilance, offrant ainsi une sensation d'énergie accrue.

6. Amélioration du sommeil : Certaines personnes trouvent que les bains glacés, en particulier lorsqu'ils sont pris avant le coucher, peuvent favoriser un sommeil plus profond et réparateur.

7. Gestion du stress et de l'anxiété : L'exposition au froid peut déclencher une réponse hormonale qui contribue à réduire le stress et l'anxiété.

Tropical Sauna™

Le Tropical Sauna™ peut être utilisé à la fois à l'intérieur et à l'extérieur.

Si vous le laissez à l'extérieur, nous recommandons de le couvrir avec un abri approprié tel qu'une tente, un auvent, une bâche, etc.

Le Tropical Sauna™ n'est PAS étanche. Le laisser à l'extérieur pendant une longue période peut causer des dommages cosmétiques à l'extérieur.

Ice Pod™

Nous avons conçu l'Ice Pod pour qu'il soit résistant aux intempéries et aux rayons UV, vous permettant ainsi de l'installer à l'intérieur ou à l'extérieur, même par des températures inférieures au point de congélation.

La couche d'isolation ralentit considérablement la formation de glace dans l'eau, mais nous recommandons tout de même de remuer l'eau au moins une fois par jour pour éviter qu'elle ne gèle complètement.

Tropical Sauna™

L'intérieur du couvercle isolant thermique est conçu pour prévenir la formation de moisissures et l'accumulation de bactéries.

Un tapis absorbant la transpiration, à séchage rapide et lavable en machine, est inclus dans chaque commande pour le bas du sauna.

Après utilisation, nous recommandons de laisser le rabat de la porte ouvert pour permettre la circulation de l'air et d'essuyer la vapeur d'eau sur les parois intérieures.

Ice Pod™

Gardez toujours le couvercle en place lorsqu'il n'est pas utilisé pour éviter que des débris ne tombent à l'intérieur !

Nous recommandons de changer l'eau une fois par semaine sans y ajouter d'additifs.

Lorsque vous videz l'eau de votre Ice Pod, pour prolonger la durée de vie de votre prochain remplissage, nous vous conseillons de laver les surfaces intérieures avec de l'eau tiède et du savon.

Chaque commande est assortie des garanties suivantes :

• Garantie de remboursement de 90 jours
• Garantie des dommages de 1 an

Si vous n'êtes pas satisfait de votre commande, nous vous aiderons pour le retour et procéderons au remboursement.

Tous nos produits sont soumis à un contrôle de qualité strict, et notre garantie vous offre une protection contre les défauts de fabrication et les erreurs.

Si vous n'êtes pas satisfait de votre produit pour quelque raison que ce soit, vous avez 90 (!) jours pour le retourner et obtenir un remboursement complet.

Remarque : le produit doit être dans un état non utilisé.

Oui, nous proposons la livraison économique gratuite sur certaines commandes (lorsque cela est spécifié).

Les frais de livraison sont offerts pour toute commande d'un sauna portable ou d'un bain glacé.

TOUJOURS consulter votre médecin avant de pratiquer une thérapie de contraste si vous avez des problèmes de santé !

NE PAS UTILISER si vous êtes : - Âgé de moins de 18 ans, enceinte, avez des antécédents de maladie cardiaque ou d'hypertension, êtes diabétique, présentez des complications telles que la neuropathie ou des lésions rétiniennes, portez un stimulateur cardiaque, avez des antécédents de gelures, avez une plaie ouverte, avez subi une chirurgie récente, souffrez d'épilepsie ou de tout autre problème ou risque de santé.

La pratique de la thérapie de contraste peut considérablement modifier la température centrale de votre corps.

Effets secondaires

Bain glacé : L'immersion dans l'eau froide, telle que la thérapie par l'eau froide ou les bains de glace, peut avoir des effets secondaires, et il est important de prendre des précautions. Voici quelques effets secondaires potentiels de l'immersion dans l'eau froide :

1. Hypothermie : Une exposition prolongée à l'eau froide peut entraîner une perte de chaleur corporelle excessive, conduisant à l'hypothermie. Cela peut se produire si la température de l'eau est extrêmement basse et si la durée d'immersion est trop longue.
2. Engourdissement et picotements : L'immersion dans l'eau froide peut provoquer des sensations d'engourdissement et de picotements, souvent dus à la constriction des vaisseaux sanguins.
3. Choc thermique : Entrer brusquement dans une eau très froide peut entraîner un choc thermique, provoquant une réaction de stress dans le corps. Cela peut se traduire par une respiration rapide et une augmentation du rythme cardiaque.
4. Troubles respiratoires : L'immersion dans l'eau froide peut provoquer une réaction de choc respiratoire, en particulier si la tête est immergée. Cela peut entraîner une respiration rapide et superficielle.
5. Effets cardiovasculaires : Pour certaines personnes, l'immersion dans l'eau froide peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque. Les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires devraient consulter un professionnel de la santé avant d'essayer cette pratique.
6. Douleurs musculaires : Bien que l'immersion dans l'eau froide puisse être bénéfique pour la récupération musculaire, elle peut également provoquer des sensations de raideur ou de douleur musculaire pendant ou après l'expérience.

Sauna : L'utilisation régulière du sauna peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, mais il est important de noter que certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires. Voici quelques effets secondaires potentiels du sauna :

1. Déshydratation : La chaleur du sauna peut entraîner une perte de liquides par la transpiration, ce qui peut causer la déshydratation. Il est essentiel de rester bien hydraté en buvant suffisamment d'eau avant et après une séance de sauna.
2. Baisse de la pression artérielle : Les saunas peuvent entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une baisse temporaire de la pression artérielle. Les personnes sensibles à ces changements devraient être prudentes et consulter leur médecin.
3. Sensation de vertige ou d'évanouissement : La chaleur du sauna peut parfois causer des sensations de vertige ou d'évanouissement, surtout si la personne reste trop longtemps ou ne s'hydrate pas correctement.
4. Irritation de la peau : Certaines personnes peuvent éprouver une irritation cutanée due à la chaleur et à la transpiration. Il est conseillé de prendre une douche après la séance de sauna pour éliminer les impuretés de la peau.
5. Inconfort respiratoire : Les personnes souffrant de problèmes respiratoires peuvent ressentir un inconfort dans un sauna, en raison de la chaleur et de la sécheresse de l'air. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un sauna.

Notre recommandation

Malgré les effets secondaires potentiels et les avertissements, utiliser la thérapie de contraste correctement présente en réalité de nombreux avantages pour la santé ! Nous recommandons toujours de commencer par passer quelques minutes seulement dans le bain de glace et le sauna, puis d'augmenter progressivement le temps recommandé, sans jamais pousser votre corps au-delà de ses limites.