Refroidisseur / Réchauffeur ChillPro™ - Précommande (livraison septembre 2025)

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• 1x refroidisseur / réchauffeur

Pour bénéficier des bienfaits pour la santé, vous devrez rester dans une eau froide en dessous de 15°C (59° Fahrenheit).

Nous recommandons de commencer avec une température d'environ 15°C (59° Fahrenheit) pour votre bain d'eau glacée si c'est la première fois, puis de baisser progressivement la température et la durée pour chaque session. De cette manière, votre corps s'habituera au froid.

Pour les amateurs les plus aguerris, abaissez la température de l'eau à moins de 50 °F pour ressentir vraiment le choc, et restez-y pendant au moins 2 minutes pour des bénéfices optimaux.

Chaque individu étant différent, certaines personnes peuvent tolérer des températures plus basses.

La thérapie par l'eau froide fonctionne mieux avec la bonne combinaison de temps et de température.

Pour bénéficier des bienfaits pour la santé, vous devrez rester dans une eau froide en dessous de 15°C (59° Fahrenheit) pendant 3 à 5 minutes.

Le total d'exposition au froid hebdomadaire à viser est de seulement 11 minutes à répartir en plusieurs sessions.

Le moment idéal pour faire un bain d'eau froide dépend de vos préférences personnelles et de vos objectifs.

Le matin pour stimuler l'énergie : Certaines personnes préfèrent faire un bain d'eau froide le matin pour stimuler leur énergie et commencer la journée avec un coup de fouet.

Après l'exercice : Beaucoup de gens trouvent bénéfique de prendre un bain d'eau froide après l'exercice pour aider à réduire l'inflammation, soulager les muscles endoloris et favoriser la récupération.

En réponse au stress : Pour certaines personnes, un bain d'eau froide peut être une méthode efficace pour faire face au stress et favoriser la clarté mentale.

Après une journée chaude : En été ou dans des climats chauds, un bain d'eau froide peut être rafraîchissant après une journée chaude.

1. Réduction de l'inflammation : L'exposition à l'eau froide peut aider à réduire l'inflammation, soulager les muscles enflammés et favoriser la récupération après l'exercice.

2. Amélioration de la récupération musculaire : Les bains glacés peuvent contribuer à soulager les courbatures musculaires, à réduire la fatigue musculaire et à accélérer la récupération après des activités physiques intenses.

3. Stimulation du système immunitaire : L'exposition au froid peut stimuler le système immunitaire en augmentant la production de globules blancs, ce qui pourrait renforcer la résistance aux infections.

4. Amélioration de la circulation sanguine : L'eau froide provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins, suivie d'une vasodilatation une fois que vous quittez le bain, ce qui peut améliorer la circulation sanguine.

5. Augmentation de l'énergie et de la vigilance : Les bains glacés peuvent stimuler la libération d'endorphines et augmenter la vigilance, offrant ainsi une sensation d'énergie accrue.

6. Amélioration du sommeil : Certaines personnes trouvent que les bains glacés, en particulier lorsqu'ils sont pris avant le coucher, peuvent favoriser un sommeil plus profond et réparateur.

7. Gestion du stress et de l'anxiété : L'exposition au froid peut déclencher une réponse hormonale qui contribue à réduire le stress et l'anxiété.

Chaque commande est assortie des garanties suivantes :

• Garantie de remboursement de 90 jours
• Garantie des dommages de 1 an

Si vous n'êtes pas satisfait de votre commande, nous vous aiderons pour le retour et procéderons au remboursement.

Tous nos produits sont soumis à un contrôle de qualité strict, et notre garantie vous offre une protection contre les défauts de fabrication et les erreurs.

Si vous n'êtes pas satisfait de votre produit pour quelque raison que ce soit, vous avez 90 (!) jours pour le retourner et obtenir un remboursement complet.

Remarque : le produit doit être dans un état non utilisé.

Oui, nous proposons la livraison économique gratuite sur certaines commandes (lorsque cela est spécifié).

Les frais de livraison sont offerts pour toute commande d'un sauna portable ou d'un bain glacé.

TOUJOURS consulter votre médecin avant de pratiquer une thérapie de contraste si vous avez des problèmes de santé !

NE PAS UTILISER si vous êtes : - Âgé de moins de 18 ans, enceinte, avez des antécédents de maladie cardiaque ou d'hypertension, êtes diabétique, présentez des complications telles que la neuropathie ou des lésions rétiniennes, portez un stimulateur cardiaque, avez des antécédents de gelures, avez une plaie ouverte, avez subi une chirurgie récente, souffrez d'épilepsie ou de tout autre problème ou risque de santé.

La pratique de la thérapie de contraste peut considérablement modifier la température centrale de votre corps.

Effets secondaires

Bain glacé : L'immersion dans l'eau froide, telle que la thérapie par l'eau froide ou les bains de glace, peut avoir des effets secondaires, et il est important de prendre des précautions. Voici quelques effets secondaires potentiels de l'immersion dans l'eau froide :

1. Hypothermie : Une exposition prolongée à l'eau froide peut entraîner une perte de chaleur corporelle excessive, conduisant à l'hypothermie. Cela peut se produire si la température de l'eau est extrêmement basse et si la durée d'immersion est trop longue.
2. Engourdissement et picotements : L'immersion dans l'eau froide peut provoquer des sensations d'engourdissement et de picotements, souvent dus à la constriction des vaisseaux sanguins.
3. Choc thermique : Entrer brusquement dans une eau très froide peut entraîner un choc thermique, provoquant une réaction de stress dans le corps. Cela peut se traduire par une respiration rapide et une augmentation du rythme cardiaque.
4. Troubles respiratoires : L'immersion dans l'eau froide peut provoquer une réaction de choc respiratoire, en particulier si la tête est immergée. Cela peut entraîner une respiration rapide et superficielle.
5. Effets cardiovasculaires : Pour certaines personnes, l'immersion dans l'eau froide peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque. Les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires devraient consulter un professionnel de la santé avant d'essayer cette pratique.
6. Douleurs musculaires : Bien que l'immersion dans l'eau froide puisse être bénéfique pour la récupération musculaire, elle peut également provoquer des sensations de raideur ou de douleur musculaire pendant ou après l'expérience.

Sauna : L'utilisation régulière du sauna peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, mais il est important de noter que certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires. Voici quelques effets secondaires potentiels du sauna :

1. Déshydratation : La chaleur du sauna peut entraîner une perte de liquides par la transpiration, ce qui peut causer la déshydratation. Il est essentiel de rester bien hydraté en buvant suffisamment d'eau avant et après une séance de sauna.
2. Baisse de la pression artérielle : Les saunas peuvent entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une baisse temporaire de la pression artérielle. Les personnes sensibles à ces changements devraient être prudentes et consulter leur médecin.
3. Sensation de vertige ou d'évanouissement : La chaleur du sauna peut parfois causer des sensations de vertige ou d'évanouissement, surtout si la personne reste trop longtemps ou ne s'hydrate pas correctement.
4. Irritation de la peau : Certaines personnes peuvent éprouver une irritation cutanée due à la chaleur et à la transpiration. Il est conseillé de prendre une douche après la séance de sauna pour éliminer les impuretés de la peau.
5. Inconfort respiratoire : Les personnes souffrant de problèmes respiratoires peuvent ressentir un inconfort dans un sauna, en raison de la chaleur et de la sécheresse de l'air. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un sauna.

Notre recommandation

Malgré les effets secondaires potentiels et les avertissements, utiliser la thérapie de contraste correctement présente en réalité de nombreux avantages pour la santé ! Nous recommandons toujours de commencer par passer quelques minutes seulement dans le bain de glace et le sauna, puis d'augmenter progressivement le temps recommandé, sans jamais pousser votre corps au-delà de ses limites.